28 янв. 2026

Персональлные данные. Как защитить "цифрового себя"

Сегодня 28 января Международный день защиты персональных данных. Праздник, который становится все актуальнее с каждым годом.

🌍📅 Сегодня отмечаем Международный день защиты персональных данных! И да, это не просто повод вспомнить о том, что у нас есть секреты. Все началось 26 апреля 2006 года, когда Комитет министров Совета Европы решил, что пора защитить наши данные от злых хакеров и любопытных соседей. А всё это приурочили к подписанию Конвенции о защите личной информации, которая, как старая добрая шутка, актуальна и по сей день! 😄

😎 Сейчас большинство из нас активно сидит в социальных сетях, делясь своими фото с отпуска и котиками, но при этом не задумывается, что вся эта информация накапливается где-то в облаках (и это не те облака, что на небе, а те, что в Интернете). ⛅

А с развитием интернета вещей (IoT) наши «умные» устройства, такие как колонки и смарт-часы, передают еще больше личной информации. Они, конечно, делают нашу жизнь удобнее, но иногда создается впечатление, что мы живем в фильмах о будущем, где наши устройства знают о нас больше, чем мы сами! 🤖💡

Но не стоит паниковать! Сегодня мы погрузимся в тему и разберемся, кто же такой современный человек в цифровом мире, какие опасности могут подстерегать нас и, главное, как избежать этого цифрового хаоса. Готовы? Поехали! 🚀🔍

  • Человек как цифровая личность

  • Утечки данных — новая реальность

  • Поведение человека как источник уязвимостей

  • Как защитить свою цифровую личность

  • Как жить в новом цифровом мире

* * *

Сегодня скорость технологических изменений превосходит способность людей адаптироваться к ним. Как существовать в мире, где к обычному человеческому опыту (физическому, ментальному и социальному) добавляется цифровой слой — массив данных, за которым охотятся злоумышленники?

Цифровая эпоха началась с распространением интернета и персональных компьютеров в конце 1980-х — начале 1990-х гг. Следующий этап развития был связан с популяризацией мобильных технологий и цифровизацией данных.

Сегодня мы находимся в новой фазе: это эпоха искусственного интеллекта (ИИ), нейронных сетей и больших данных. Эволюция общества и технологий никогда раньше не была такой стремительной. Всё меняется настолько быстро и кардинально, что обычному человеку трудно адаптироваться к изменениям.

Человек как цифровая личность

Мы привыкли думать о себе как о существах реального мира: физическое тело, чувства и самосознание, социальное взаимодействие, культура и история. Но за последние десятилетия появился ещё один слой реальности — цифровой. Сегодня мы существуем не только физически и ментально, но и в виде данных.

Процесс нашей «оцифровки» происходил постепенно. Первым шагом стал интернет — человечество впервые ощутило себя частью единого информационного пространства. Люди начали формировать вокруг себя цифровые элементы: электронная почта, аккаунты на форумах и сайтах, чаты. Мысли и действия впервые превратились в цифровые данные.

Следующий этап — распространение мобильных устройств. Смартфон есть у каждого, и стал настоящим «датчиком жизни»: он «знает» куда владелец идёт, с кем общается, что смотрит, читает, покупает, как себя чувствует. По данным Сбера, ежедневно каждый человек генерирует более 10 Мб данных о себе. И это уже не просто информация — это цифровой отпечаток, уникальный слепок личности.

Сегодня мы переживаем третий этап цифровизации человечества. Это период ИИ, нейронных сетей и больших данных. Невидимые алгоритмы научились точнее самого человека анализировать и прогнозировать его поведение в сети. Системы знают не только о поступках, но и о намерениях, привычках, эмоциях и слабостях.

Таким образом, человек получил цифровую копию себя в виде массива данных. И она оказывает на него влияние. В физическом пространстве не существуют такие вещи, как кредитный рейтинг, электронная медицинская карта, история покупок. Но этот набор байтов — часть настоящего и будущего человека, и он оказывается уязвимым при утечках данных.

Утечки данных — новая реальность

Как ваши данные могут попасть в руки злоумышленников? Кто-то случайно открыл письмо с вирусом, придумал слишком простой пароль к аккаунту, ввёл персональные данные и банковские реквизиты на сомнительном сайте. Слоабазащищенные по кибермеркам компании также не всегда могут защитить данные своих пользователей.

Сегодня по данным Роскомнадзора, в 2024 г. в даркнете нашли более 710 млн записей о россиянах. Это больше, чем годом ранее: за 2023 г. при зафиксированных 168 утечках в сеть попали лишь около 300 млн записей о россиянах.

Аналитики же Сбера подсчитали, что порядка 3,5 млрд строк утекших данных россиян сейчас есть в открытом доступе, это данные около 90% взрослого населения России. Основным источником утечек оказались интернет-магазины и медицинские учреждения.

Поведение человека как источник уязвимостей

Мы привыкли считать, что цифровая безопасность — это про надёжные пароли, антивирусы и защиту серверов. Но уязвимы также наши привычки, поступки и даже эмоции. Различные исследования показывают, что от 68 до 88% утечек данных связаны с человеческим фактором — ошибками или социальной инженерией.

Каждое действие в цифровом мире оставляет след, с помощью которого можно находить уязвимости пользователя. Время ответа на письмо, реакция на неожиданный звонок, лайк под случайной публикацией — это не просто действия, а поведенческие маркеры. Они показывают системе (или злоумышленнику), что вы чувствуете, насколько готовы к определённым действиям, уязвимы ли сейчас.

Даже бездействие имеет значение. Не сменили пароль после новости об утечке, не установили обновление приложения или операционной системы, не проверили сообщение от банка или сервиса. Каждое подобное бездействие усиливает вашу цифровую уязвимость.

Системы безопасности стали достаточно мощными, чтобы защитить инфраструктуру, но они по-прежнему бессильны против человеческого фактора: эмоций, невнимательности, усталости. Злоумышленники это прекрасно понимают, провоцируют людей на ошибки, а затем атакуют.

Как защитить свою цифровую личность

Есть ряд простых, но важных шагов, которые помогут снизить личную цифровую уязвимость.

Проявляйте осознанность. Нельзя быть наивным пользователем, который открывает любые письма, переходит по каждой ссылке и использует один пароль для всех сервисов. Цифровая грамотность сегодня так же важна, как и базовое школьное образование. Привычка проверять информацию, осторожность при онлайн-общении, регулярное обновление паролей — необходимая часть жизни.

Защитите личные данные. Чем меньше информации вы оставляете в интернете, тем сложнее злоумышленникам её использовать. Не стоит делиться личной информацией с посторонними, хранить данные банковских карт на сторонних сайтах, игнорировать массовые утечки данных. В существует немало (поисковики Вам в помощ) приложений с помощью которых можно проверить, не попали ли в сеть ваши данные в результате утечки на сторонних сервисах. Приложение выполнит проверку, и если найдет ваши данные в известных утечках — сообщит об этом и порекомендует сменить пароли.

Заведите отдельные номера телефона для финансовых сервисов и общения в мессенджерах и соцсетях, для покупок и регистрации на различных платформах или в бонусных программах. Чем больше различных сервисов хранят ваш номер телефона и личные данные, тем больше вероятность их утечки. Если использовать этот же номер телефона для онлайн-банкинга, то это даст мошенникам больше возможностей для обмана.

Однако этих мер недостаточно. Люди всё равно остаются уязвимыми перед тонкими психологическими атаками и новыми мошенническими схемами. Особенно сейчас, когда преступники активно используют ИИ, чтобы генерировать убедительные поддельные (фишинговые) письма, подделывать голос и видео, анализировать поведение потенциальной жертвы в сети для мошеннических атак.

Логичным ответом на действия злоумышленников становится применение искусственного интеллекта для защиты пользователей. Сегодня ИИ ещё не стал полноценным цифровым защитником каждого человека в повседневной жизни. Но многие сервисы, работающие с критически важными данными, уже активно используют ИИ для защиты информации своих клиентов.

Например, СберБанк применяет ИИ в антифрод-системах, которые анализируют миллионы транзакций и мгновенно выявляют подозрительные действия, предотвращая мошенничество ещё до нанесения ущерба пользователю. ИИ помогает банку выявлять нетипичные операции, распознавать аномалии в поведении пользователей, блокировать звонки злоумышленников и предотвращать их попытки украсть деньги клиентов.

Как жить в новом цифровом мире

Принять тот факт, что мы существуем не только в физическом, но и в цифровом мире — непростая задача. Однако именно осознание этой новой реальности становится первым шагом к адаптации и безопасности. Нужно учиться жить и действовать по новым правилам цифровой среды. Она требует адаптации, осознанности и готовности быстро меняться. Но при этом открывает и новые возможности самозащиты с помощью тех же технологий, что бросают нам вызов.

Цифровой мир уже необратим, но он не враждебен. Он может стать безопасным пространством, если мы научимся жить в союзе с технологиями, которые сами же и создали.

* * *

Источник: https://www.sberbank.ru/

Обложка: Ai

Изображения: из открытых источников

Сайт «Елена Некрашевич. Екатеринбург. Профориентация для всех возрастов, очно и on line»:

https://профориентация.некрашевич.рф

Наши аккаунты:

https://dzen.ru/proforientacija

https://t.me/elenaproforient

https://t.me/koteykarorshah

https://vk.com/proforientacija.nekrashevich

https://ok.ru/proforientacija.nekrashevich